ماذا سيحدث لك إذا توقفت عن التدخين لمدة يوم؟

ماذا سيحدث لك إذا توقفت عن التدخين لمدة يوم؟ في إطار سعي مؤسسة القلب البريطانية لحث الناس على التوقف عن التدخين لمدة يوم، نشرت صحيفة «إك...

5:06 ص

4 عبارات لا يتحمل الرجل سماعها منكِ

تتحدث النساء بالعديد من العبارات التي ربما لا يفكرن في تأثيرها على الرجل , فليست كل العبارات مباحة للقول أمام الرجال, فإحذري تلك العبارا...

2:03 م

عاجل: قرعة تصفيات كأس الأمم الافريقية 2017

هذه قرعة تصفيات كاس امم افريقيا المقرر تنظيمها بالجابون 2017 و تبقى أبرز المجموعات : مجموعة نيجيريا و مصر والتشاد تم تانزانيا، وأيضا...

8:23 ص

12 نصيحة للتخلص من الملل من روتين العمل

يشعر الموظفون أحيانًا بان وظائفهم ليست على القدر الممتع والجالب للسعادة الذي كانوا يتوقعونه ولكنها في النهاية وظيفته ويجب أن يقوم بها على ...

8:28 ص

سأله المعلم: ماذا تريد ان تصبح عندما تكبر؟ اضحكت اجابته الزملاء لكن ابكت الاستاذ

معلم سأل سؤال واجابة طالب اثارت دهشتة لدرجة البكاء ...   هذه قصة رائعة توضح لنا كيف ان التربية الصحيحة من الممكن ان تخرج العظماء وان...

7:01 ص

كيف تصل للرقم ١٠٠ في تمرين الضغط

في البداية يجب أن تعلم كيف تؤدي تمارين الضغط بصورة جيدة : لاشك بأنك تقوم بممارسة تمارين الضغط و تتعرض للفشل الذريع و لكن يجب ...

2:37 م

تقوية العضلات أسلحة سرية تحقق لك هذا الحلم

يبحث معظم الرجال عن طرق الحصول علي عضلات أقوي . و نحن نعرض هنا مجموعة من التمارين بإستخدام أحزمة المقاومة و تناول المزيد من الأطعمة الص...

6:10 ص

الطاس يدخل السرور الى قلوب المغاربة

عن موقع البطولة  مشاعر من البهجة و السرور ، تلك التي سادت في أوساط الشعب المغربي ، انتشاءً بإلغاء محكمة التحكيم الرياضي لعقوبا...

4:35 ص

8 طرق لتدريب عقلك على التذكر السريع خاصة في الأمتحان

تذهب إلى مركز التدريب لتقوية عضلات جسمك وتقود  الدراجات لتزيد من قدرتك على الإحتمال ولكنك تحتاج لتدريب عقلك أيضًا فهو أهم عضو مفكر في الجس...

5:45 ص